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常喝养生茶的长寿秘诀-健化堂养生茶每天一杯无病到天年
1 T* x' N3 P2 c+ q; L4 {# U+ a 我们常常都会羡慕一些年长长寿的人,为什么他们能够活到那么久,就算老了,身体还是那么的硬朗,无病无痛的,其实这和他们平时注重养生有很大的关系。! \ K+ I+ k% `: } |5 `
喝茶是一种非常实用的养生手段,至于怎么喝,也是大有学问。
+ {- y q c3 @3 {1 p( R 虽然说,不同茶叶制作方法不同,营养成分不同,作用也不同,但是总体而言,茶叶发源于中国,有着非常好的延寿、治病作用。# G* f1 Y2 @" q
茶叶是万病之药,毫不夸张古人曰:“诸药为百病之药,茶为万病之药。”这一句话早就说明茶叶在5000年中国文化中的地位。嚼食不同的茶叶能够治愈不同的疾病,这种说法现代科学也已经确认。. v" M8 H S) {# K n# t: w
1、延寿:茶树不会老死,枯枝都能生新叶
: g: ]! K* [7 _. z/ z0 x) w- H 2、肠癌:4000多篇学术论文早已证实4 Q7 f6 g1 n* J
3、坚持半年,糖友血糖水平正常2 m3 T+ e/ v; ^( `! M( {" O
4、阻止艾滋病
/ T5 g+ s$ I4 T/ [4 ?7 U 三种茶,每天一杯,无病到天年
5 e1 D" E* }" b3 D- Y$ K 上午喝绿茶 茶中之阳益气升阳,心神俱旺
3 A$ l* t1 ~+ A E7 p “一天之计在于晨”,阳气经过一个晚上的濡养,到了上午重新焕发活力,此时应该要喝一杯绿茶,绿茶是一种不发酵茶,较多地保留了鲜叶内的天然物质,维生素损失也较少,因此能帮助脾胃运化水谷精微输布于周身,使主神明的心与元神之府的脑,得到滋养,人才能保持上午的精力旺盛。
, T9 M( w4 r* o1 }' R 下午喝乌龙茶 健脾消食,保持运化: n2 f) C( }1 ~% F
午后阳气渐弱,阴气渐升,脾胃功能较上午有所减弱。中国的饮食文化是“早吃好,午吃饱,晚吃少”,因此中午的饮食中会有很多油腻的食物,容易滋腻碍胃,进而形成脾胃功能减弱。下午时喝乌龙茶,能够帮助脾胃消化,保持腐熟和运化功能的高效运转,有减肥需要的朋友还能达到减重的峡谷,脾胃健运是防病治病、养生长寿的必要条件。/ i$ K* ~! q9 A" B) o4 i" D% C
晚上喝普洱茶 安定心神,夜间修复。& x* X$ @( y/ E8 O
晚上阳气收敛,入于阴中。在一天的劳作之后,人体的气机下降,需要颐养脾胃,安养心神,睡得好,身体就能在夜里修复。喝普洱睡的香:熟普中的咖啡因经多年陈放发酵,作用减弱,所以喝后不会兴 奋,使人能够安然入睡。而且热饮肠胃舒适,还可治疗尿频。
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