健康，从自律开始

红村社区服务中心

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宁 静

健康，从自律开始
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    八段锦是我国的一种健身体操,以其简单易学、健身效果明显等特点。继去年民生微实事项目教导居民学习八段锦健身操后，平日里居民自发组织在公园里练习八段锦健身操。社工在培育自组织时，发现居民做八段锦时，动作很不到位。

    因此，2018年4月13日上午，社工邀请了我们的社区“好邻居”——孙玲老师，为居民进一步教导精细动作，以及纠正一些动作错误，居民很认真学习八段锦的整体健身操，并且认真地表演了一段八段锦的动作展示。

    本次活动得到居民很高地认可，社区里居民领袖，也愿意带着社区居民继续学习八段锦、他们自律的锻炼精神，感动身边的人，愿社区里中老人每天在做操之下，度过充实而又快乐的一天。

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