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健化堂:养生知识 冬天喝什么茶最养生- C( Y7 ~! W% c, J' _" }) d
大家都知道饮茶是中国自古就有的生活习惯与交际礼节,而养生茶与普通茶叶不同之处在于,更侧重于茶的养生保健功效。并且大部分养生茶,是以茶之形,发挥药之效。含茶或以中药,或者以药食同源的原料制成以养生保健为目的的茶,都统称为养生茶。
7 R& {% C9 g0 d( N 想要抵御寒冷的冬季,那么喝茶是一个非常不错的选择,不仅具有很好的养生效果,同时也能令身体更加的暖和。喝茶是一种非常好并且简单的养生方法,不过不同的茶饮具有的养生效果都是不一样的,所以在服用之前一定要仔细的分辨。, b% q7 J; v1 S0 F3 v3 h2 m
冬天喝什么茶
! ?/ K" z. M5 i9 g1 F 第一:红枣桂圆茶
/ q3 d3 Q0 _/ i0 p3 l, v0 b1 A- Q5 X7 E 这种茶饮适合一些阴虚体质的患者服用,另外桂圆服用过多容易上火,所以饮用的时候要注意适量。
: a! a; {6 C! a) D' W7 g 第二:红枣枸杞茶
7 m9 y8 \( X: b/ p" v 这道食谱具有很好的健胃滋补的作用,适合所有的人群服用。
: f7 U! g/ K9 a! |. p" {! j, z 第三:桂花茶: T& h: w5 G) k+ P
桂花不仅香味扑鼻,同时也具有很好的药用价值,日常可以只做成为桂花酿、桂花粥或者是桂花糖、桂花茶等等。" ?+ @: D' H I# v- G: D( E" U
第四:银耳茶
0 l0 O2 [+ B3 F( y2 g3 d d 这道茶饮最主要的功效就是滋养肺部,对于治疗咳嗽痰多的情况效果很好。$ ^- N t8 j7 L2 W$ I
第五:姜苏茶$ |+ q$ R; s' G2 ?2 c8 U' @; ]% g
具有很好的驱散风寒的作用,并且对于胃部有很好的调养功效。
3 i: N& ~& W+ t6 l" N- M, A1 n1 h 第六:铁观音茶
2 f1 l7 ]; k' n! c/ M C# g9 s 铁观音是中国名茶,服用之后具有很好的提神以及去除疲惫的作用。
8 p7 i' a4 l# T0 K$ K% v- O 第七:薄荷菊花茶
L1 I2 u0 `3 k2 K' y8 x2 i 菊花具有很好的清热解du的作用,服用之后能够很好的缓解身体疲惫,对于眼睛有着很好的保健作用.
$ ?- c& W G( u# O, b! p* z8 K 以上就是今天小编介绍给大家的养生常识,冬天喝什么茶好,其实这个时候的选择有很多,我们只需要根据自己的身体状况选择最适合自己的一种就可以了。冬天喝茶对于身体具有很好的养生作用,不仅能够温暖身体,同时也能够很好的消除疲惫提供营养。最好能够喝上一些红枣茶或者是枸杞茶,这些的材料都是非常常见,但是功效确是非常的大,不仅能够补肝养肾,同时消化功能等等也会越来越好。更多养生茶请关注健化堂 |
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