高考前焦虑怎么办？心理专家来支招

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       高考在即，考生和家长都难免出现紧张、焦虑的情绪，这些不好的情绪该怎么排解？为了帮助考生和家长调整心理、缓解压力，5 月 26 日下午 3：30，全国著名心理学专家、大连市中心医院关爱病房主任、心理门诊主任医师桂冰将在滨河中学进行 " 调整考试焦虑，伴你考试成功 " 的公益讲座。

      据了解，本次活动是在罗湖区卫生计生局、罗湖区教育局的指导下，罗湖医院集团联合滨河中学，主动邀请心理专家桂冰为学校的学生和家长提供的专题讲座，旨在帮助大家顺利排解考前焦虑情绪和考后挫折应对。近年来，罗湖医院集团积极推进公立医院改革，构建起 " 少生病、少住院、少负担、看好病 " 的改革模式，将优质医疗资源下沉，改善民生和公平共享并重，提升了辖区居民的幸福感与满意度。本次公益讲座活动就是罗湖医院集团和滨河中学践行改革的具体体现，现场将直接为 500 多名考生和老师提供心理减压讲座及服务。

      据悉，为了扩大本次讲座的宣传效果和覆盖面，罗湖医院集团和滨河中学将联合深圳晚报，对本场公益讲座进行全流程的视频直播，让更多的考生及家长受益，顺利度过考试季。