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5月30日19:30点，三十多位居民如约而至，相聚田心社区居委会二楼会议室参加活动，居民们脚步刚踏进门，就分享自己回家锻炼之后的收获和感受，也有很多居民主动找老师纠正动作，咨询锻炼过程中遇到的问题。上半场，太极教练赵老师讲解了桩法的动作要领，并带着居民们练习了30多分钟，自愿者们帮着纠正动作，居民们都认真的体验了注意力回流、气血提升以后的大汗淋漓的感觉，站桩结束后，大都感觉很爽很舒服，并没有想像的累的感觉。
5 R2 K0 _1 f7 W* Y 下半场，赵老师教大家练习“春生”、“夏长”、“仙鹤展翅”、“脊柱旋转”、“荷叶摇摆”、“九节奉珠”等系列动功，通过简单易学易操作的方式，让居民们可以随时随地、简单安全高效的进行锻炼，提升气血，提高免疫力，夺回健康的主动权。居民们热情高涨，主动告知身边的家人前来一起学习，志愿者们不断增加瑜伽垫，场地爆满，他们非常感谢政府和居委会组织这样有意义的民生项目，期待下一次的课程的开展。
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