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人体内,含有多种矿物质,其中钙是含量最多的一种。钙除了是骨骼发育的基本原料,直接影响身高,还在体内具有其他重要的生理功能。这些功能对维护机体的健康,保证正常生长发育的顺利进行具有重要作用。孩子正处于骨骼和牙齿生长发育的重要时期,对钙的需要量比成人多。因此,孩子缺钙的问题需要重视。
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9 O) f7 U1 N, _! C/ v" ? 孩子是不是缺钙,是很多妈妈都关心的问题。其实孩子的一些小举动也在显示缺钙的可能。% S8 n3 l- X5 Z2 k+ U
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1、烦躁不安,常常不明原因哭泣,不容易入睡,就算入睡了也容易惊醒;
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2、枕部脱发圈,后脑勺常会出现脱发的情况;
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3、比同龄孩子更晚出牙;
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4、前额高突,形成方颅。或常有串珠肋,各个肋骨的软骨增生连起似串珠样,常压迫肺脏,使宝宝通气不畅,容易患气管炎、肺炎;
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5、厌食、偏食也与缺钙有关,人体钙元素摄入不足,易导致食欲不振、智力低下、免疫功能下降;& P6 \. e& ]5 |- o, q9 I
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6、缺钙严重的甚至还可能引起鸡胸驼背、出现O形腿等等,这需要特别注意。: P& s6 i6 i. @7 y/ @1 a. N
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; A j7 C; c& O" ]& }1 X6 Z$ C 如果孩子出现这些情况得考虑补钙了,补钙产品选择也是有讲究。
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含钙量5 Q+ z8 l# Q( S/ Q0 h, o( N/ S8 r6 C1 d
& r2 z( @+ [1 m" `4 h% c- I 不同的钙制剂含钙量差别很大,含钙量高则服用量相应减少。值得注意的是,有些厂家偷换概念,在包装上标明的是钙的重量,而不是钙元素的含量,两者差别很大,需要仔细鉴别。8 T7 ]( @, l |; p
# C& r% J* K6 f 溶解度
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溶解是吸收的前提,溶解度高,吸收效果就好。纳诺卡选用微分级纳米钙原料,服用后药物迅速崩解,可与胃酸作用形成易溶的氯化钙,很好地解决了碳酸钙的溶解和吸收问题。4 S7 ~& G; @1 o# H; _2 r$ }
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7 W9 K/ `! L& E 吸收率% l5 |' v9 L0 p1 n3 L6 X
8 J/ _1 b* B8 [; k 吸收率高低是判断钙制剂好坏的重要标准,但影响因素很多,如不同年龄段和不同体质、餐后服用比空腹服用效果好。因此,钙制剂的吸收率并不是永恒不变的,一般在30%左右。纳诺卡的有效吸收率为39%,与牛奶相似,小孩就比较易于接受吸收。# K2 ~4 z, D( V& |# W
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性价比
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U/ K2 i. ^4 N, Z* l: v, g 补钙是一个长期的过程,在同等剂量下,选择价格实惠,性价比高的产品也是十分重要的因素。: M, g5 G0 E; C% B! n
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妈妈要注意了,补钙不是以量取胜的,要用少量多次的方法摄取,人体每次摄入钙低于或等于50毫克时,钙的吸收率最高。所以每次给宝宝服用纳诺卡碳酸钙可以量少一点,分成多次服用,这样就能保证孩子每次补充钙都能充分吸收。一般来说,1岁内的小儿每日需要钙量为500毫克,1岁以上逐渐增多;3岁以后达1200毫克,与成人相似。
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当然日常饮食也是不可忽视的,日常的饮食富含着人体所需的各种微量元素,从三餐的饮食中补充,才是最自然的方法。妈妈与其花几天几夜学习什么海淘的攻略,还不如花点时间,学会顺应大自然的特点,学会了解孩子的生理特点,学会判断食物的性味特点,知道如何在合适的时候给孩子吃合适的食物,关注孩子的成长,这才是最应该投入的事情!
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