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喝水少招来5种病

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主帖

发表于 2018-7-10 20:46 |只看该作者 |倒序浏览

水是生命之源。人离开食物可生存数周，但没有水只能生存3天左右。尽管水这么重要，但很多人对喝水似乎从未在意过：感觉渴了再喝水、运动后不注意补水、忙起来半天不喝水…人长期缺水会增大便秘、结石、痛风、血栓等风险。一天8杯水，你喝够了吗？

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