这些部位异常出汗？可能是身体出了问题，赶紧来看

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出汗是件让人又爱又恨的事：运动时大汗淋漓让人爽快，紧张时汗流浃背让人尴尬，发烧时直冒冷汗让人虚弱。

出汗是人的正常生理反应，也是维持体温恒定的重要环节。出汗有主动和被动之说，因运动产生的排汗是主动出汗，因为天气、环境、情绪和心理变化造成的出汗为被动出汗。

罗文堤认为，汗出正常，是人体阳气充足、通达舒畅的标志，既健康的标志。但被动出汗时，汗从哪里出，病就从哪里来，千万要小心！

1额头出汗：肝功能异常

如果额头常无故出很多汗，罗文堤认为可能是肝功能异常引起的。肝脏排毒功能是缓解痔疮病情的重要脏器，一旦肝功能受损，对于大家来说，无疑是雪上加霜。

改善方法：肝脏喜疏恶郁，肝气淤滞不畅易引起周身气血运行紊乱。因此，大家平时应保持心境平和、少动气。还可每天饮用枸杞茶，有平肝益气之效。

2鼻子出汗：肺气不足

如果平时鼻子爱出汗，说明肺气不足，需要调理补气。通常来说，肺气不足的人，往往还会伴有胸闷气短、抵抗力较弱、排便无力等症状。

改善方法：双腿的左右两侧是人体肺经分布的部位，可以通过敲打肺经，达到调理肺气的目的。

3胸口出汗：脾胃失和

如果胸口经常无端出汗，则表明体内脾胃失和。对于大家来说，脾胃失和往往还伴随有脘腹胀痛、大便溏稀不成形等症状。

改善方法：平时不要过度焦虑，以免情志更伤心脾。同时少吃油腻、生冷食物，尽量少熬夜，以免加重脾胃负担。

4手脚心出汗：脾胃湿热

若情绪紧张、激动或害怕时，手心或脚心容易出汗，罗文堤认为这种多半是脾失运化、脾胃湿热，且多半还存在血虚问题。这类人往往会出现口苦、腹胀、小便发黄、便秘等症状。

改善方法：每天餐后按摩腹部，有助于促进脾胃消化和吸收。还应尽量少吃或不吃生冷食物，以免损伤脾阳，加重脾胃湿热。

5睡觉盗汗：素体阴虚

睡着出汗，醒来汗止，中医将这种现象称为“盗汗”。经常盗汗的人常伴有心烦、面部发红发热、口咽干燥、大便干结等症状，罗文堤认为这是典型的阴虚特征。

改善方法：饮食上可选择百合、雪梨等滋阴之品，少吃羊肉、洋葱、葱、姜、蒜等热性食物，也可用西洋参泡水喝，有滋阴补气、清热生津的功效。

当然了，现实生活中每个人都会出汗，大家也不要因为额头或鼻子出了点汗就过于担忧。罗文堤所说的“异常出汗”，指的是在身体内在影响下，频繁无故出汗且汗量大的情况。

并且，作为一个常见的生理现象，运动出汗还是一种有效的排毒的方式。人体每天分泌出大量代谢物，各种毒素随之产生，体内毒素大量堆积下沉，时间久了就会引发或加重痔疮。而出汗可以排除体内多余毒素和水分，有助于保持体魄健康。

但大家运动时也要注意，肛门处容易大量出汗，且易堆积一些代谢废物，会加重肛门瘙痒和肿痛。因此，大家在大量出汗后需及时清洗肛门，保持肛门清洁和干燥。