吃冷饮能够消暑，但是稍不注意会伤脾胃

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“天地一大窑，阳炭烹六月。”随着小暑节气到来，许多地区纷纷进入“烧烤模式”或“蒸煮模式”。

俗话说：“小暑过，每日热三分。”面对即将到来的三伏天，大家也纷纷开启了“凉快模式”：喝冷饮、冲凉、熬夜……殊不知这些行为对痔疮影响极大！

1.喝冷饮消暑

既伤脾胃又伤肾

夏天那么热，还要拒绝冷饮？脾胃喜温不喜凉，肾也是喜暖不喜寒，冰冷寒凉食物对脾胃、肾脏伤害极大！

人体的气血、五谷营养，都要靠脾胃来吸收运化，靠肾脏排除人体代谢废物。对于大家来说，保持脾胃和肾脏功能正常运行，是缓解腹胀腹泻、便秘便血，加快痔疮好转的重要环节。

2.晨起后冲凉

易导致气血亏虚

由于夏季高温多汗，许多人一天要洗好几遍冷水澡，而且很多人喜欢早上一起床就冲凉。罗文堤认为，早晨身体在升发阳气，此时冲凉会大量消耗阳气。

这就相当于一天才刚开始阳气就已经消耗了，接下来一整天就只能消耗库存的气血了，长次以往易引起人体气血亏虚、身体虚寒，进而影响全身气血流通，十分不利于痔疮病情。

3.频繁熬夜晚睡

极易加重肛肠负担

夏天熬夜，已成为现代生活中的一种常见现象。很多人认为熬夜后昼补就行了，其实这是不正确的。近来因熬夜累极造成的猝死现象，也说明了熬夜危害极大。

对于大家来说，长期熬夜易造成胃肠功能紊乱，引起食欲不振、大便秘结等问题。另外，熬夜时血管处于紧张状态，长期熬夜还易引起体内淤毒随着血液循环下沉，导致痔疮病情加重。

4.闻鸡起舞去锻炼

易加重痔疮、引发血栓

夏天到，许多备受痔疮困扰的朋友为了缓解痔疮病情，也开始每天坚持锻炼。但受到炎热的天气影响，许多人会选择早早起床，然后立即去锻炼，但这样做其实会对身体产生不良影响。

漫漫长夜没有水分摄入，而又通过皮肤、黏膜、尿液等不断丢失水分，使得人体在晨起时血液粘稠、流速较慢。若早起后立即运动，容易导致血液回流不及时，毒素随之下沉堆积，加重痔疮。

另外，早晨空气里氧含量较少，而人体清晨血粘度较高，当受到外界的刺激后，容易诱发血管痉挛、血栓、梗塞等疾病，造成突发事件。

5.情绪波动大

不利于痔疮康复

夏天心火旺，再加上“暑湿”，导致很多人情绪波动大，动不动就生气、上火。俗话说“不生气就不生病”，生气就像是一场大地震，气在心里，伤在身体！

生气会影响人体血液运行，使胃肠中的血流量减少，运转动力不足，导致胃肠蠕动减慢，人为造成大便干结，加重肛门负担，不利于痔疮康复。