健行社区——关爱亚健康活动第六场

友谊社区居委会

2018年7月18日，由友谊社区居委会举办，健行社区 ——关爱亚健康活动第六场。

由于大家每节课都对拔罐很感兴趣，讲师本节课就针对拔罐做了一次系统的讲解和实操。讲师先带领大家找穴位，告诉大家每个穴位对应治疗的部位。针对疼痛的部位找到其对应的穴位开始拔罐。

拔罐的注意事项:1、时间10分钟，不能超过10分钟；

2、应注意保持温暖、避开风口，防止受凉，选择清静、光线和冷暖适宜的室内环境为佳。

3、拔罐后要注意保暖，以免寒色进入体内，事得其反，加重病情。

4、、拔罐后不能马上洗澡。 拔罐后，皮肤是在一种被伤害的状态下，非常的脆弱，这个时候洗澡很容易导致皮肤破损、发炎。而如果是洗冷水澡的话，由于皮肤处于一种毛孔张开的状态，很容易受凉。所以拔罐后一定不能马上洗澡。

   以上是本节课的内容，希望大家要注意拔罐后的注意事项，必免给自己带来伤害。

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