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太极可以强身健体，长期坚持练太极，可使人神清气爽，精力充沛。太极不仅能增强体质，还能结识朋友，从中也会得到心情上的愉悦，为搭建互动交流机会，拉近居民间的亲密度；丰富社区居民业余生活。2018年7月19日,畔山社区党委、畔山社区居委会在畔山花园小区篮球场开展了民生微实事项目“太极培训”公益活动。
4 D& [7 U1 @+ ~ o! u 此次活动教会参加的居民们太极基本学习, 巩固提高武术健身推手运动的基本技术，初步掌握动作路线和方法；学习二十四式太极拳。 （畔山社区发言人 徐凤默） 7 o3 z1 O9 ^9 }4 D% ?" n
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