笋岗社区民生微实事项目体育指导员太极拳活动第十三场

笋岗社区居委会

太极拳公益课第13场

      8月9日上午7点半至8点半，笋岗文体广场上进行的太极拳公益课第13场。今天王燕明老师继续进行基本功法的教学与训练。一开始仍然对已教过的“野马分鬃”、“白鹤亮翅”“搂膝拗步”“手挥琵琶”四技法进行复习，然后教了新技法“倒卷肱”.

      王燕明老师在教“倒卷肱”技法，这要用到后撤步，做好这个技法需要注意五个细分动作。王老师把动作分解很细，每一步法都反复教学N遍，直到基本达到，才进行下一技法，希望大家都能学会规范的太极拳技法。

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      通过13场公益课的,笋岗社区的居民在不断的训练学习中太极拳打得越来越规范，王老师看在眼里也倍感欣慰，辛苦教学没有白费。大家能积极参加学习，说明健身已成为一种生活方式已渗透到市民生活的方方面.笋岗社区的居民是幸福的，有专业的健身指导

      老师授课，大家学习到规范、科学的健身技法，是多么幸福。