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和平社区工联会第二期瑜伽培训活动开课了

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发表于 2018-8-10 17:58 |显示全部楼层
  为丰富企业女职工业余文化生活,关心女职工身心健康发展,从86117,每周一、三晚上18:3019:30,由南湖街道总工会主办,和平社区工联会协办,在中怡大厦三楼(和平社区工作站)议事厅开展第二期瑜伽培训活动。
      活动聘请了专业瑜伽老师进行授课。在轻柔美妙的音乐中,瑜珈老师教大家练习简单的瑜伽基础动作,在整个教授过程中,老师不断的给大家展示规范动作,强调练习瑜伽需要配合规律的呼吸和意识的集中,并对大家的体式逐个进行矫正,以免对肌肉造成损伤。随着舒缓的音乐,放松身体,学员们身心得到了全面舒缓,充分感受到运动带来的乐趣。大家纷纷表示感谢!感谢南湖街道总工会和和平社区工联会能提供这么好的机会,又有这么好的专业的老师授课,感觉非常幸福。以后一定会继续坚持练习下去。

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