如何让老年人健康之树长青

新兴老协罗素兰

     8月9日下午，由罗湖区老协主办，新兴社区老协协办的“九九学堂"健康养生讲座，在新兴社区工作站活动厅举行。60余位老年朋友聚精会神地听取了由资深临床、保健医生张大夫主讲的《老年人应合理用药》专题讲座。
      讲座分为五个部分，从如何正确看待身体退行性改变，到如何学会对用药做减法，深入浅出，娓娓道来。虽然外面烈日炎炎酷暑难耐，室内却是平心静气屏息静听。
      讲座内容固然是医学方面的专门知识，谈身体，谈疾病，谈生死，关注的却是老年人的尊严和生活品质问题，其中的缕缕温情，使听众倍感亲切和慰藉。比如不少人总是喜欢把自己和过去比较，觉得現在血压高了，个子矮了等等，希望通过医疗手段恢复如常，現在明白这是不可能，也是没有必要的，人体的退行性变化是正常的生理规律，不是病，不用紧张。又比如身体确实有病，确实需要长期服药的，也应该采取谨慎态度，能有别的方式就尽量不用药物，对用药做减法，因为“是药三分毒”。
1 @2 m( w. j$ d0 ^6 \! r      一个小时的讲座很快就结束了，大家意犹未尽，纷纷围着張大夫咨询各种问题。会后有的老年朋友说：今天䃼了一堂科普课。更多的老年朋友说：张大夫讲的真不错，我们老年人需要这样的讲座！(罗素兰 高桂玲)