“天天做体操，寿比南山松不老”——坭岗社区托老所老...

坭岗社区发言人

法国医学家蒂素说过：“运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能代替运动。”为增强坭岗社区老年居民体质，养成良好的运动习惯，在坭岗社区党委、坭岗社区老年人协会的支持下, 坭岗托老所开展体锻健身操活动，每天都有众多长者前来锻炼。

8月21号早晨，社工如常准备好体锻操视频，收拾好场地，九点钟老人们纷纷来到坭岗社区党群服务中心二楼托老所开始体育锻炼。石阿姨一句“来锻炼，动起来！”让所有叔叔阿姨们迅速排好队伍，今天来做操的老人们似乎格外高兴，个个脸上挂满笑容，音乐响起所有人都昂首挺胸，摆起手踢起腿，整齐响亮的节拍声回荡在托老所里。吴叔叔平时早上来的不多，对体操动作不是非常熟悉，一些动作做得不够标准，旁边的阿姨们便热心指导起来：“腰要弯下去，腿要再抬高一点......”叔叔乐呵呵地做起操来，一点也不含糊。房间里充满老人们的欢声笑语，大家在一起认真做操，调侃逗趣。

音乐声和欢笑声互相交织，使整个活动现场显得其乐融融，温馨无比。通过日常体操锻炼，增强老年人体魄的同时大大促进了居民之间的沟通和交流，并培养老人们热爱生活热爱运动的积极态度。

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