【东晓街道独树社区】“瑜悦身心，伽倍美丽”社区瑜伽小组圆满结束

独树社区发言人

    9月1日上午，独树社区党群服务中心开展的“瑜悦身心，伽倍美丽”活力女性瑜伽小组顺利落下帷幕。
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    社区瑜伽达人李老师边给组员复习前面几节瑜伽动作，并提醒在练习瑜伽时，尽量不要勉强自己的身体。在热身运动之后，组员们跟着音乐的旋律也欢快的舞动起来，放松紧绷的肌肉。在小组过程中，每一位组员都非常认真完成每一个动作，愉悦身心。

    此次活动受到社区女性朋友们的热烈欢迎，大家纷纷表示，学习瑜伽不但可以让自己放松身心，改善睡眠质量，减少情绪低落的困扰，还给她们提供了互动交流平台、促进妇女间的稳定发展关系，纷纷表示期待瑜伽下一次的开班课程。
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独树社区党群服务中心

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杨舒雅

2018年9月1日

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