鼻窦炎吃什么好，最有效消除鼻炎的方法

快乐的小娇

鼻窦炎吃什么好，最有效消除鼻炎的方法

得了鼻窦炎真得是痛不欲生，如果不及时治疗好的话，轻一点会鼻子不通，有脓性的鼻涕，严重的话还会导致头痛头晕，诱发中耳炎等症状。得了鼻窦炎的朋友饮食方面不但要注意，治疗方面也非常讲究，那鼻窦炎吃什么好，下面是众多鼻窦炎朋友总结出最有效的消除方法，只需按着做就可以了。

一、鼻窦炎朋友可以吃的食物是：

1、可以多吃全谷类、豆类和坚果，以摄取维生素B，有助于维持正常的免疫功能，也要多吃新鲜水果和蔬菜，以摄取足够的维生素C。柑橘类水果(不是其汁液)、葡萄和黑莓特别有益，因为它们还含有生物类黄酮，这种物质配合维生素C可保持微血管的健康。生物类黄酮还有消炎作用。

2、维生素E(存在于坚果、葵花子、种子油中)也能促进免疫功能。

3、吃天然的减充血剂也有帮助。它们包括生的或熟的洋葱和大蒜,以及草药和调味品，如姜、麝香草、接骨木花、辣根、丁香和肉桂。

二、鼻窦炎朋友不可以吃的食物是：

1、易上火的食物

比如巧克力、炸薯条、芒果、杏、榴莲、杨梅、桂圆、荔枝、大枣、韭菜、辣椒、红糖、核桃仁瓜子、花生。

2、酸性食物

酸度较高的水果，如:凤梨、柳丁、桔子等，於饭后摄食,对溃疡的患者不会有太大的刺激，所以并不一定要禁止食用。

3、太硬的食物

此外，炒饭、烤肉等太硬的食物,年糕、粽子等糯米类制品,各式甜点、糕饼、油炸的食物及冰品类食物，常会导致患者的不适，应留意选择。

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三、鼻窦炎治疗方法：

1、平时可以用由苍耳子，鹅不食草，辛夷花，麝香，薄荷等等研磨成的乐必通中药粉，只用勺子弄点慢慢吸到鼻腔内，有利于消炎炎症，排泄毒素、改变鼻腔组织，使鼻腔修复再生，一日可2-3次，坚持用一个月就可以治疗好了。此疗法应用方便，效果甚好，无副作用，深受鼻炎患者的爱好。乐必通 是今朝最罕用最有用的鼻炎中药类药物。现在比较方便，网上就能找到。

2、用中药儿茶研末，用香油调成稀一点的糊状，棉签蘸着放入一侧鼻孔里１５～２０分钟，同理放入另一侧。每日２～３次。

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以上就是鼻窦炎吃什么好的方式方法，希望大家平时注意饮食，治疗上可以用上面的方法进行治疗，不但免受手术之罪，还能够调养身体，起到及早预防鼻窦炎的作用，所以大家不妨试试。鼻窦炎朋友平时一定要注意自己的鼻腔卫生。

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