慢性鼻炎惹人烦，试试这几种方式帮你摆脱

快乐的小娇

慢性鼻炎惹人烦，试试这几种方式帮你摆脱

慢性鼻炎是非常严重的，有些患者在治疗之后总是复发，所以很苦恼，不仅严重影响到正常的生活，还给自身健康带来了很大的伤害。晚上睡觉的时候，通常会感觉鼻塞，呼吸不通畅，影响了睡眠质量。严重时伴随着感冒，所以要了解一下鼻炎要怎么去治疗，帮助患者去根治慢性鼻炎。

治疗有以下几种方式：

1、避免过敏源疗法：在日常生活中要去了解一下是什么过敏原引起的，例如花粉、冷空气、某种气味等。而后尽量予以避免。大家都知道，过敏性鼻炎一旦接触到过敏源，马上就会复发，所以要在找出过敏源之后，尽量避开。

2、规律生活、健康运动：尽量避免不必要的应酬，烟酒不沾，不吃油腻的东西，辛辣食物也尽量少吃，加强运动，并培养一种持之以恒的运动如散步等，以增加抵抗力，加强交感神经兴奋功能。体育锻炼要坚持不懈，持之以恒，并循序渐进。只有强健的体魄才能帮助我们抵抗流感病毒。

3、药物治疗：主要以抗组胺药为主，抗组胺药的副作用就是嗜睡。还可以用拟交感神经剂以增强交感神经功能。不过这些大部分都含有激素，应该在医生指导下使用，建议少用点为好，治疗鼻炎的药物也要坚持使用，因为慢性鼻炎的治疗，需要持之以恒才能根治。

4、鼻腔用药：现在大家用的最多是纯中药研磨成的乐必通。乐必通是各种鼻炎的福星，用时感觉特别温和，而且一点都不刺激，它对鼻腔内部进行养护，排出鼻毒，修复鼻腔粘膜，使鼻腔问题不再反复发作！一般用一个周期就有显著效果，不是特别严重坚持用3-4个周期就可以得到改善好了。使用方便，只需把乐必通药粉送至鼻孔口，按住另一鼻孔，适力一吸，药粉直达患处。深受鼻炎患者的喜爱。是目前最常用最有效的鼻炎中药类药物。

5、鼻内注射：是在鼻腔内直接注射激素制剂。效果也挺不错的，但是做的也挺痛苦的，很多人都不敢去做，觉得太麻烦、害怕，不过也容易复发。

6、脱敏疗法：在医院检测出过敏原之后，以微量稀释的过敏原溶液由少到多长期注射，以达到人体能对这种抗原产生耐受性的方法。只要病人长期配合，效果也挺好的，不过就是费用太贵，风险也高，建议能不做就不做。

除了用上面的方法外，大家在日常的生活里也要注意下面几个事项：

1、注意饮食，在饮食上不宜食用带有刺激性的食物如油腻、辛辣的食物，也不要饮酒，不能吸烟。多吃一些新鲜蔬菜和水果和一些含蛋白质高的食物，饮食宜清淡。

2、注意生活习惯，不能用手去抠鼻子，因为经常反复用手指抠鼻子，它容易刺激，导致鼻部毛细血管扩张破裂，导致出血，容易导致发生鼻炎。

3、常用毛巾热敷。将干净的毛巾浸入热水中，扭掉多余水分，敷在鼻子上。或者用电池风对着鼻孔吹热风、吹双侧太阳穴、风池穴、大椎穴，即可缓解鼻塞。

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