近视正在低龄化，这几个动作告诉你该注意孩子的眼睛了！

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宝宝的健康成长，离不开用双眼去探索这个世界，但是如今近视已成为儿童的高发眼病之一，并且正逐渐向低龄化发展。一般2~3岁开始近视，3~4岁处在近视发展的敏感期，8~12岁近视的发展最为迅速。如何及时发现宝宝眼病，以及该怎么预防与治疗……关心宝宝眼睛的粑粑麻麻们，不妨认真看看。

影响幼儿视力发育的因素

1、高度近视及眼病家族遗传史

2、早产及出生时窒息史

3、户外活动的多少（用眼卫生、习惯、电子产品的伤害）

4、微量元素的异常（钙镁锌）

5、生活环境父母离异及吵架

其中家族遗传史和早产是临床最常见的影响婴幼儿视力的因素。后三点在孩子养育过程中也非常容易影响宝宝眼睛的健康发育。所以我们一定要做好防范，引起重视！

调查显示：

1、父母双方均近视者孩子患近视的概率 45 %

2、父母中一人近视者孩子患近视的概率25%

3、父母均无近视者孩子患近视的概率12%

宝宝年纪小又不会描述，爸爸妈妈们要怎样才能及时的发现宝宝的眼病呢？尤其是我们直观上看不出来的眼病？小一些小方法去叫粑粑麻麻们及时发现问题。

1、当婴儿被遮挡住一只眼睛时，如果不表现出哭闹或用手去撕扯遮挡物，说明这只眼睛很可能视力差。

2、视物时经常偏头歪着脸看，一定要去眼科检查，和斜颈相区别，不要做错了手术才发现是斜视的问题。

3、见阳光常闭一只眼睛，这时我们要警惕是不是有间歇性的外斜视，因为宝宝可能会看到2个光源，所以他看灯或者看到太阳的时候就表现为闭一眼睛。

4、智力正常却经常表现出动作缓慢、不喜欢剧烈活动、活动范围较小等行为特征，甚至常常摔跤，也表明视觉发育有一定问题。

妈妈们平常要如何保护宝宝的眼睛？

1、给宝宝的食物一定要讲究均衡饮食。

A、含胡萝卜素丰富的食物有胡萝卜、蕃茄、各种绿色蔬菜，以及动物肝脏、奶油、全脂牛奶、蛋黄等。

B、维生素B1可由日常所食用的糙米、面粉及各种豆类中摄取。维生素B2、B6的天然食物来源是动物的肝脏、牛奶、蛋黄、花生、菠菜等。

C、至于维生素C，则从各种新鲜的蔬菜、水果中获得。

2、在饮食过程中，最重要的一点是减少糖的摄入，糖会影响代谢过程中钙的摄入，钙少了会影响巩膜的韧性和硬度，所以会增加近视眼的发生和发展。少吃糖果和含糖高的食物，多吃糙米粗面，少吃猪油，限制高蛋白动物脂肪和精制糖的食品摄入，减少身体里铬的排出。同时，消除宝宝偏食的不良饮食习惯，多吃动物肝、蛋类、牛奶、虾皮、豆类、瘦肉、磨茹等。

3、尽量减少看手机、iPad、电脑、电视等电子产品。一般2岁左右的孩子，每天不超过半小时，每次15分钟左右，经常带孩子户外活动有利于孩子眼睛的发育。

4、减少近距离视物、黑暗光线下用眼，常带孩子户外活动，户外活动能延缓近视发展的速度。

5、如果遇到有异物进入眼睛，家里有眼药水，可以用眼药水将异物冲出，如果没有要到医院去检查，避免越揉越深。

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