病由心生：负面情绪可致多种疾病

安安anan

病由心生！自古以来，中医认为“形神合一”，人的精神活动离不开形体而单独存在，身体的健康也会受到精神活动的影响。

曾有一项调查发现，75%的颈椎疼痛、80%的头痛、99%的腹胀以及90%的疲劳都是由负面情绪引起，人体的每个脏器都与对应的情绪息息相关。与没有相应问题的人对比，常因夫妻关系出现情绪困扰的人死亡率增加1倍；常因亲子关系焦虑的人死亡率增加50%……

看到这些数据之后，不难得出：负面情绪的危害确实存在。

●引发心脏病

心情紧张、压抑和烦恼等不良情绪，是引起心脏病的一个重要危险因素。同时，如果心脏病患者处在不良情绪的状态之下，心理高度紧张，无疑会使自身心脏病雪上加霜，病情加重。

●引发高血压

大喜、大悲、大怒等情绪波动会直接导致交感神经兴奋，血管收缩，使血压在瞬间突然升高，而且容易诱发不良事件，尤其是合并有心脑血管等基础疾病。长期忧郁更易使血压升高。

●引发糖尿病

糖尿病与负面情绪增加之间也有直接关系。糖尿病本身就容易引起抑郁和焦虑，而负面情绪也与糖尿病的发生相关。

●引发癌症

癌症的致病因素较为复杂，情绪因素大约占到20%。不良情绪是癌细胞产生和发展最有效的媒介。目前，在临床上发现，肺癌、乳腺癌、前列腺癌、胃癌、胰腺癌都受情绪的影响非常明显，且性格忧郁、感情不外露的人患癌症的危险比性格开朗的人要高出15倍。

●引发内分泌失调

生气容易引起内分泌系统紊乱，使甲状腺分泌的激素过多。甲状腺是身体中参与新陈代谢的重要器官，当你感觉到热血沸腾的时候就是甲状腺受到刺激了，久之可致甲状腺功能亢进。

●影响生殖系统

情绪对男性精子的生成、成熟和活动能力也有很大的影响。因夫妻不和、家庭琐事、互相指责使双方长久地处于烦恼和忧患之中，男性在承受过大的压力时，就会影响神经系统和内分泌系统功能，影响精子的产生、成熟。

●造成免疫力低下

一旦生气时，大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化而来的“皮质固醇”。“皮质固醇”是一种压力蛋白，如果在身体内积累过多，就会阻挠免疫细胞的运作，让身体的抵抗力下降。

●引发偏头痛

长期情绪恶劣，如果不能及时进行自我调节，会妨碍个体正常的心理功能，引发偏头痛。

●引发胃肠疾病

情绪与胃肠的功能状态有着密切的联系。人在恐惧或悲痛时，胃粘膜会变白，胃酸停止分泌，可引起消化不良；而在焦虑、愤怒、怨恨时，胃粘膜会充血，胃酸分泌增多，长期如此，可导致胃溃疡。

●伤害皮肤

当人生气时，血液大量涌向面部，这时的血液中氧气少、毒素增多。而毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的炎症，产生色斑、颜面憔悴、双眼浮肿、皱纹等皮肤问题。（罗湖医院集团李飞）

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