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体内有湿气身体是什么反应

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发表于 2019-3-9 21:49 |显示全部楼层
“湿气”这个词在我们生活中经常听到。朋友圈微商们经常会说,怎么样怎么样是湿气的表现,大家要吃这个产品,对大家祛湿气很好等等。那体内有湿气到底是什么样的?
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现在来说说大家体内有湿气身体会有什么样的反应。4 @- J) W( q8 [( X$ D# k3 u
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刚开始身体内有湿气的人会感觉舌像异常,大便溏稀不成形、皮肤起疹起痘,重点的会感觉胸闷、身体容易困乏、咽喉肿痛等;再严重点的,会出现关节疼痛,体型肥胖;到最后还会引发脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等病。大家是不是觉得有点危言耸听啊,真的没有。
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0 [+ p1 n* `4 S5 S3 R湿气其实还会影响的一个人的容貌,如皮肤上会出现长斑长痘,暗黄无光。或是身体出现水肿肥胖,大腹便便。还有的会经常无精打采,身体经常困乏无力。; R$ A4 q3 M+ ^; [' e- R

  _. r# I7 Q+ E4 `1 m: q5 @$ @8 j6 d说到这么多症状,大家心里都有点底了吧。那怎么样才能给体内的湿气祛湿?, V4 I3 n$ k: G  f# N3 {

. @( |( O, s0 j* G) y; w" j; W由于现代人的不良生活习惯,大多数人或多或少体内都有点湿气。那怎么给身体内祛湿就成了大家关心的问题了。现在市场上,或美容院都出现了大量的祛湿产品。那它们都能达到祛湿效果吗?当然,多多少少还是有点用的,要不然商家也不敢放肆做广告。如果要祛湿效果更好点,那就要听从医生的安排了。根据自身的检查情况,再按照医生的就诊来祛湿。
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/ t2 Y( N# u7 z: [一般是中医祛湿,饮食疗法等。如:很多人都知道用红豆薏米粉煮着吃能达到一些祛湿的效果,但这也是根据个人体质而定的,不是吃一餐两餐就能解决得了的。但很多人坚持喝了大半年,效果也照样不明显著是什么原因呢。这是因为长期湿气困身伤了脾,所以单吃红豆薏米粉就没什么太多效果了。
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红豆薏米只是众多祛湿配方中很小的一部分了。严重行祛湿还是要找更专业的医生来就诊。食疗祛湿还有很多,如:平时多喝生姜汤、百合莲子汤,大枣,银耳莲子羹等等都祛湿的效果。还有就是也可以用刮痧、拔火罐都有祛湿的效果。
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  P' R: s" D) `2 g& R! B1 B. l其实最好的办法就是:0 z' H7 k( V- _3 ^
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1。平时要勤运动,让湿气没机会进入体内;
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2。在饮食上要清淡适量,不要太多大鱼大肉、太多油炸食品、太腥辣或不容易消化的食物;4 H8 F. I. n5 P& D9 E
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3。不在要经常在潮湿、阴冷的环境中呆久,因为这样就更容易使得湿气进入身体内了。
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个人觉得只要平时有良好的生活习惯,就不怕有湿气入侵了!
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