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到新秀来开启一场健康之旅 ——长者健康管理小组 健康问题是普遍老人关注的问题，为了帮助老人建立健康的生活方式，提高老人的生活质量，4月26日上午，新秀社区党群服务中心开展了“与健康同行”新秀社区长者健康管理小组，来自新秀社区的9位老人聚集在一起，围绕“健康”这个主题展开了讨论，一场健康之旅由此拉开帷幕。 活动开始，社工向组员介绍本次活动的内容、形式、目标以及时间安排，让组员对小组有清晰的了解，并通过自我介绍和互动游戏调动小组气氛，让组员之间熟悉起来。随后，在社工的引导下，组员共同制定了小组契约。接下来，社工与组员共同讨论了影响健康的因素：有些组员表示保持良好的心情、多运动、吃饭七分饱、充足的睡眠、多结交新朋友等对健康很重要，其他组员纷纷表示同意。 本次小组以分享和讨论的形式开展，让组员能充分表达自己的想法，在分享和讨论中学习健康知识。接下来的几节小组还会从作息、运动以及饮食这几个方面展开讨论，最后制定出一套健康的生活方法。 撰稿人：何秋丽 编辑整理：刘洛琳 2019年4月26日 & S$ g) L; K) g. ]4 g5 n/ I; R
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