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2017.4.8-2017.4.26期间,龙湖社区党群服务中心开展了“从心开始”长者心理成长小组。本小组一共5节,共吸引了10位组员报名参加。
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1 @; D! o3 h; T& R' j. o+ l 本小组以心理健康为小组主题,通过小组平台,让组员学习掌握调节心情的方法,促进与其他长者的交流互动支持,让自己时常保持愉悦心情。
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小组开始,组员以“串名字”游戏相互认识,建立彼此之间的熟悉感,并引导组员与社工一起拟定了小组约定,促进小组顺利开展。小组初期,社工通过让组员回忆往事与知识讲解,让组员初步了解了关于情绪的知识。小组中期,组员通过社工设置的互动体验活动如:健身操、情景剧分析等活动进行互动交流,在这些环节中,组员既了解了情绪对自己身心的影响,又了解了身边组员的性格、优点等,从而建立了更加友好的关系。1 n0 K% h1 V0 r' V! K4 y3 T% h7 c* b
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小组后期,组员们对参与本小组发表感受,其中有组员表示,参与本小组很开心,自己树立起了关注心理健康的意识;另外也有组员跟社工反馈,自己学到了调节心情的方法。9 M, X$ t1 Y7 Y. v6 s
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