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花场社区开展民生微实事“太极养生功居民学习”活动

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发表于 2019-5-15 17:52 |显示全部楼层
      5月14日晚上,由罗湖区东门街道花场社区党委主办,深圳市南山区向上向善公益服务中心承办的民生微实事——“花场社区太极养生功居民学习”活动开始了第九课时学习。
    随着轻柔悠扬的音乐声,只见员们动作柔和、缓慢、轻灵的打起了太极养生功基本式,这套招式叫简化太极,易学易懂,为初学者所喜爱。
    太极养生功能结合人的阴阳,进行一种调和,奥秘在于动静结合,思维随着动作摆动,既能锻炼人的大脑,又能锻炼人的人体。长期练习能够元气得生、宗气得充、精气得保、身体强壮非常适合中老年人养生。
    此次活动的举办,丰富了社区居民的文化生活,在弘扬中华传统文化的同时,亦能增强居民的身体素质,并受到广大拳友们的喜爱和欢迎。活动后,大家纷纷表示,这样的培训活动很有意义。
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