水贝社区“敢动不息，舞美人生”舞蹈小组圆满结束！

水贝社区发言人

    8月14日，经过8节课的学习，水贝社区党委、水贝社区党群服务中心举办的长者舞蹈小组顺利完成了《江南雨》舞蹈动作的学习。

        由于参加舞蹈队的居民中大部分是零基础的组员，在刚刚接触舞蹈时十分吃力，舞蹈高老师从基础动作开始教大家，老师在过程中不断地示范、一次次纠正大家的动作。有位学员年龄已经七十多岁了，虽然舞蹈动作很快就会忘记，但仍积极向社工、老师展示自己的学习成果，老师也和社工商量，根据组员具体情况安排适当的舞蹈位置及动作。每节小组结束后社工将老师教的动作录像上传至舞蹈群里，作为小组的“家庭作业”，方便组员有时间可以在家里看视频练习，通过灵活多样的教学方式，让每一位组员都熟练掌握了整套舞蹈动作。

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据国外有关资料调查显示，经常跳舞的中老年人患老年痴呆症的几率会下降76%，还能提高心肺能力，减少高血压、心脏病等慢性疾病的风险。跳舞时精神放松，心情愉快，对于社区喜欢跳舞的长者，此次舞蹈小组的举办不但提供了康娱之需，也点燃她们对生活的激情。

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