10种食物为肠道排毒

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% E" O' ^! W" l1 Q' k　　1黑木耳：肠清洁“钟点工”2海带：肠蠕动“加速器”3苹果：肠排毒“仪表”4糙米：肠疏通“管道工”5魔芋豆腐：肠轻盈“正能量”6蜂蜜：肠表情“养颜液”7低温酸奶：肠动力“添加剂”8花生：肠润泽“华容道”9芹菜：肠快乐“兴奋码”10猪血：肠解毒“消化酶”。​​​​