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科学渡过三伏天——黄贝街道碧波社区半月谈沙龙

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发表于 2019-8-19 10:06 |显示全部楼层
2019年8月16日下午,黄贝街道的半月谈沙龙活动在行政服务大厅如期举行,此次活动由黄贝街道办事处、碧波社区党委联合举行,特邀请碧波社区王萍老师带大家走进健康生活——科学渡过三伏天
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活动开始,主持人带领大家做了一个简单的健身操,接着王萍老师给大家介绍了三伏天、秋老虎、夏季的一些养生知识等三伏天是出现在小暑与处暑之间,是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。而三伏天后的秋老虎也是不容忽视的,秋老虎在气象学上是指三伏出伏以后短期回热后的35℃以上的天气一般发生在8月至9月之间。现场王萍老师与大家分享了个人的经历以及八卦象数,更是给了大家一些建议,在饮食、作息等多方面都需注意,特别也提醒大家夏季运动时间不宜过长,上午十点以前,下午四点以后最为适宜。
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整场活动都在轻松的氛围下进行着,活动尾声,居民向王萍老师提出了一些自己的问题并得到了解答,大家均表示这类健康课程很好,特别感谢老师的分享。
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