2019年10月11日,下午14:30-16:30由笋西社区党委、笋西社区居委会、笋西社区党群服务中心主办,阳光爱女性形象研究中心承办的民生微实事项目"提靓计划—幸福家庭女性形象力提升系列课程,在罗湖区笋西社区开展了第五场活动。本次课程由阳光爱女性形象研究中心特聘讲师冯菊老师主讲,课程第五场的主要内容是“优雅女人仪态”。 爱默生说"优美的身姿胜过美丽的容貌,而优雅的举止又胜过优美的身姿。优雅的举止是最好的艺术,它比任何绘画和雕塑作品更让人心旷神怡。"冯老师问大家:“你们会笑吗?”一张笑脸能打动多少人的心。学会优雅地笑,能增加自己魅力,好运永伴。冯老师一步一步引导居民学员们练习打开笑肌,让笑容更灿烂。女人之美,仪态为先! 好仪态是女人强大的武器和永不过时的时装,可以让你看上去有一种向上的挺拔感,更有活力、更显年轻。 老师讲授:良好的站姿会呈现出端庄、自然、大方、稳重之感。 基本要求是身体挺直、挺胸收腹、双肩打开、头正肩平身直、面带微笑。 站姿:古人云:站如松。男士主要体现出阳刚之美,抬头挺胸,双脚分开大约与肩膀同宽,最宽不宽过肩膀而站立,重心自然落于脚中间,肩膀放松。女士则体现出柔和和轻盈,可采用丁字步或V字步站。 ) P3 z K6 e3 Y
高雅的仪态,是我们自信的源泉。借助仪态棍强化身姿,不断练习,相信不久的一天你会找到更优雅仪态的自己。1 W+ b4 i1 ^6 D/ a$ M" ~4 b: Q
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本帖最后由 笋西社区居委会 于 2019-10-18 09:33 编辑
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