【笋西民生微实事】提靓计划——优雅女人仪态

笋西社区居委会

   2019年10月11日，下午14：30-16：30由笋西社区党委、笋西社区居委会、笋西社区党群服务中心主办，阳光爱女性形象研究中心承办的民生微实事项目"提靓计划—幸福家庭女性形象力提升系列课程，在罗湖区笋西社区开展了第五场活动。本次课程由阳光爱女性形象研究中心特聘讲师冯菊老师主讲，课程第五场的主要内容是“优雅女人仪态”。

   爱默生说"优美的身姿胜过美丽的容貌，而优雅的举止又胜过优美的身姿。优雅的举止是最好的艺术，它比任何绘画和雕塑作品更让人心旷神怡。"冯老师问大家：“你们会笑吗？”一张笑脸能打动多少人的心。学会优雅地笑，能增加自己魅力，好运永伴。

冯老师一步一步引导居民学员们练习打开笑肌，让笑容更灿烂。女人之美，仪态为先！

好仪态是女人强大的武器和永不过时的时装，可以让你看上去有一种向上的挺拔感，更有活力、更显年轻。

老师讲授：良好的站姿会呈现出端庄、自然、大方、稳重之感。

基本要求是身体挺直、挺胸收腹、双肩打开、头正肩平身直、面带微笑。

站姿：古人云：站如松。男士主要体现出阳刚之美，抬头挺胸，双脚分开大约与肩膀同宽，最宽不宽过肩膀而站立，重心自然落于脚中间，肩膀放松。女士则体现出柔和和轻盈，可采用丁字步或V字步站。
% z- _9 n5 u+ [   高雅的仪态，是我们自信的源泉。借助仪态棍强化身姿，不断练习，相信不久的一天你会找到更优雅仪态的自己。

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