【安澜鹏兴】鹏兴社区青少年心理健康关注工作坊之注意力提升

鹏兴社区服务中心

   2019年10月19日下午，鹏兴社区社工开展了青少年心理健康关注工作坊第二节活动，本次工作坊共有青少年12人次参与，活动的主要目的是都会社区青少年提升注意力的方法，提高学习效率，通过轻松的游戏方式，使青少年们明白集中注意力的重要性，并且在活动中使青少年体验到集中注意力带来的愉悦感。

   活动伊始，负责社工先组织参与活动的成员进行轮流自我介绍，增进彼此的认识。随后，社工先是向活动参与者介绍本次工作坊的活动内容，并开始进行本节活动的主要内容-注意力提升。负责社工以PPT的形式向大家介绍注意力的概念，以及提升注意力的方式；在介绍注意力的概念时，社工先是引导参与者们进行注意力程度测评，以便其了解自己现在的注意力水平；随后社工开始介绍注意力相关的内容，包括注意力的品质，注意力的广度以及注意力的分配，当讲到注意力的分配时，社工引导参与者们进行相关的注意力小游戏--同画方圆。除此之外，社工还讲了注意力不集中的具体表现与例子，并且还讲解了集中注意力的训练方法；社工与参与者们通过不同的游戏，分别训练参与者们对数字、图像等的注意力。游戏过后，社工开始回顾本节工作坊的内容，并且还进行了关于注意力提升相关的有奖问答，小伙伴们都非常积极，对社工设定的问题都对答如流。

   本次活动是青少年心理健康关注工作坊的第二节活动，后续还有一节会在10月继续开展，活动结束后，活动参与者都纷纷询问下次是否会有类似的活动，并且都表示本次小组让他们提升了许多对注意力提升的认识。

深圳市安澜社工服务社

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                     通讯员：杨国明

2019年10月19日

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