孟宪华：养成好习惯，保护甲状腺健康

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　　众所周知，甲状腺是人类的内分泌器官，它位于甲状腺软骨下方和气管两侧，它由中央地峡和左右叶子组成，峡部上方有一个小的圆锥形突起，称为圆锥形叶子，甲状腺的主要功能是合成，储存和分泌甲状腺素，甲状腺素有三碘甲状腺素(T3)和四碘甲状腺素(T4)，碘是合成甲状腺素的重要原料，其中甲状腺激素合成受垂体产生的甲状腺刺激激素(TSH)调节。


　　什么是甲状腺结节?
　　甲状腺结节是肿块，而甲状腺结节是甲状腺中一个或多个结构异常的肿块，是甲状腺疾病的最常见表现，肿瘤和炎症会导致甲状腺结节，并且肿瘤必须是良性和恶性的。
　　一些疾病也会导致甲状腺结节：主要包括：结节性甲状腺肿(增生性疾病)，甲状腺腺瘤(良性肿瘤)，甲状腺癌(恶性肿瘤)，桥本甲状腺炎(自身免疫性炎症)，亚急性甲状腺炎(病毒感染)。


　　正确认识甲状腺结节
　　●体检可以触及5%，高频超声可以诊断出19%〜67%，其中5%〜10%是恶性结节。
　　●男性患者低于女性，一般来说，男女发病率为4：1。
　　●从年龄来看，儿童患病几率较少，随年龄增长结节发病率逐步增高，50岁以上发病率达到50%。
　　大多数甲状腺结节发展缓慢，没有临床表现，不需要治疗， 大多数恶性结节是甲状腺乳头状癌，手术后不需要化学疗法，部分患者接受碘131治疗，预后良好。


　　那么，得了甲状腺结节有什么样的症状呢
　　●大多数甲状腺结节患者无明显症状，一些患者由于喉咙不适或颈部不适而在医院发现甲状腺结节。
　　●甲状腺区域有轻微的嫩块痛，这可能是亚急性甲状腺炎。
　　●甲状腺肿块突然增加，局部疼痛和不适可能导致甲状腺肿块内出血。
　　●如果甲状腺结节在短期内迅速增加并伴有声音嘶哑，呼吸困难，吞咽困难或宫颈淋巴结肿大，则结节可能是恶性的。
　　●甲状腺结节腹泻和面部潮红的人应警惕甲状腺髓样癌的可能性。


　　发现自己患病后该怎么办?
　　1.去正规医院治疗。
　　2.验血检查，检查甲状腺功能亢进或甲状腺功能减退和桥本甲状腺炎。
　　3.阐明结核的状况和特征。
　　4.根据引起甲状腺结节的疾病进行相应的治疗。
　　我们改如何预防甲状腺结节
　　1)饮食习惯：预防甲状腺结节首先要有控制碘摄入量。甲亢会直接导致人体新陈代谢率的增加，建议饮食中多吃新鲜的肉，蛋，牛奶，牛奶等，增加营养。
　　2)情绪平滑：临床研究分析显示，许多甲状腺疾病患者的患病因素与情绪障碍密切相关。因此，预防甲状腺结节必须时刻提醒自己保持良好的乐观和积极的态度。

　　3)避免劳累过度：甲状腺结节的逐渐复活说明了一个问题，年轻人背负着沉重的生活负担和社会压力。过度疲劳只会增加甲状腺的负担，从而降低人体免疫力。