松园社区开展“悦太极，悦健康—太极送健康进社区”项...

松园社区发言人

    9月7日上午，一场关于 “太极文化与养生”讲座在松园社区鸿翔花园7栋A座三楼党群服务中心开展，松园社区30多位居民聆听了项目讲座。

    该讲座是由罗湖区民生微实事项目“悦太极，悦健康—太极送健康进社区”17场活动中的第二场次，是由松园社区党委、松园社区居委会主办、深圳市王魁太极拳研究院项目团队承办实施的。讲座中，国际太极拳大师陈小星入室弟子、陈式太极拳第十二代正宗传人、深圳市王魁太极拳研究院院长王魁先生从太极拳文化形成、发展与演变，太极拳运动规律与健身养生原理，太极拳对改善各种亚健康和辅助治疗各种慢性病关系和习练陈式太极拳方法等方面给社区居民进行了详尽讲解，深入浅出、诙谐幽默的授课赢得了居民们阵阵掌声。参加讲座的郭先生说，之前只知道太极拳是适合老年人的运动，通过王魁老师的讲解更加全面认知了太极拳作为国家级非物质文化遗产，中华优秀传统文化，在技击、健身、养生等方面有其独特价值，已经风靡全世界很多国家，通过学习，进一步加深了对太极文化的了解，提高了学习太极拳兴趣，一定会珍惜这次难得机会，认真跟王老师学习。

    讲座结束后，居民们在教练团队带领下体验了太极拳放松功和无极桩功，短短十几分钟就汗流浃背，神清气爽，居民们纷纷表示受益匪浅。