【马山社区】“敬老月”马山社区老年人健康知识讲座

马山社区发言人

为弘扬“尊老爱幼”的传统美德，增强老年人的自我保健、防病强身的意识和能力，树立科学健康的生活方式。马山社区于2020年10月28日下午邀请资深医师为辖区老年朋友带来“敬老月”马山社区老年人健康知识讲座。
1 N- n0 N3 I3 Z2 T  活动中，市人民医院医师卢医生以“老年人健康保健”为主题，采用通俗易懂的语言，辅以多媒体资料，围绕老年朋友的日常生活，从合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡四方面一一道来，提醒老年朋友增强健康养生意识，生活中注意“四防”：防高血压、防痴、防跌、防大便干结，很好地解答了老人健康生活方面的一些困惑，受到老年朋友一致好评。
  此次讲座，旨在让社区长者自觉行动起来，树立正确的健康观，倡导健康生活方式，提高居民健康素养水平。参加活动的老人们在学习后表示“在社区学习了很多健康知识，虽然有时学了又忘了，但经常在社区学习，学习到的健康知识会让他们更有能力维护自己的健康，提升生命的质量”。
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（彩虹社讯：文/杨武杰 图/张婷）