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桂木园社区“铸就顽强心灵,微笑面对生活”心理关爱进...

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发表于 2020-10-29 10:13 |显示全部楼层
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为了促进社区老年居民的心理健康,提高老年人的幸福感,帮助老年人居民建立一种开心、积极向上的心态。20201028日上午9:30-11:00,由桂木园社区党委、洪围社区居委会主办,深圳市罗湖区乐众公益发展促进中心承办的民生微实事项目“铸就顽强心灵,微笑面对生活”心理关爱进社区——中老年心理沙龙在桂木园社区党群服务中心成功开展。
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此次活动我们邀请到了中山大学外聘心理讲师、精神分析动力学治疗师、认知行为治疗师、国家二级心理咨询师、国际整体暨自然医学学会(IHNMA)临床催眠治疗师、世界医学最高认证中心(WMECA)临床催眠治疗师颜正青老师为大家授课。本次课程颜老师从老年人的生活规律、环境、生理等方面的改变,深入浅出地分析了老年人现阶段生活全围绕着孩子、孙子转的问题及原因。针对如何让大家养成积极参与老年人活动,学会满足自己的生活需求提出两点建议:一是老年人应当学会自我调节,保持乐观心态;二是多学习、多运动、多接受新事物。颜老师通过互动小游戏以及通俗易懂、风趣幽默的讲课方式将课堂气氛推向高潮,现场的老年人听的津津有味,时不时还哈哈大笑,课堂结束后大家纷纷表示受益非浅。

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动的最后,社区的中老年居民热情地与大家分享起自己丰富多彩的退休生活,用真实的经历鼓励各位居民能够以阳光的心态面对生活、老有所乐。
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