笋岗社区体育指导员基层公益指导活动第十七场

笋岗社区居委会

地点:笋岗社区文化广场

时间：2020年11月10日07:30-08:30

授课老师:王燕明

11月10日笋岗社区太极公益课开学，王老师和学员们早早的来到文化广场，进行课前热身。

今天学习《陈式太极》招式之一＂当头炮＂王老师演示详细分解：目视前方、双手刚柔合用、边捋边变抓握、蹬腿出掌、后坐捋掌等，及时纠正学员不规范体姿，经过反复领练，学员们逐渐熟练，愉快的完成了第十七节课程。

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