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情绪就像一匹野马,若要驯服,谈何容易,但美好的事物总是可以优化自己的情绪,发现和制造美好是调剂情绪的最好方式之一。
4 p) ~+ H7 o$ u, W4 ?) M' D# e, G 翠达社区党群服务中心于12月22日开展“花团锦簇”女性手工坊,组织社区女性体验一场“精神瑜伽”。
! E! J: g* T; y/ z 为了让参加者从参与活动升华到享受活动,社工引导参加者放空自我,在悠扬的音乐声中闭上眼睛,社工透过言语带着参加者“来一场说走就走的旅行”,当然,赏心自然还需要悦目,待放松了身心后,社工开始向参加者分享一些鲜花的照片和手工团扇的作品,让参加者的心情更为愉悦,同时参加者之间由不相识开始变得乐于交谈,仿佛打开了话匣子。: I& q1 ?6 w# W% U
经过一轮“饕餮盛宴”,社工回归到了手工坊的“主线任务”——制作手工团扇,接过活动的材料,参加者迫不及待地摆弄起了自己的永生花和团扇,看似简单的手工制作,越发吸引着参加者的专注力,怎么摆、怎么粘、怎么剪……成了参加者当下的乐趣,现场除了音乐的烘托,所有人都专注在了各自的作品中,一剪一捏一揉一黏,无不是参加者的妙手生花。
( \# K$ @/ M( d7 X 完成了作品的参加者相互欣赏着彼此的作品,但每每看着自己的作品时却笑靥如花,还有的立刻就发到了朋友圈中,分享一下自己的“快乐”。“驯服”情绪不易,但可以提供给养,用美好的事物去滋润着情绪,那么生活亦可花团锦簇。
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0 ? x& _. r; }4 q" L通讯员:翠达社区 蔡江乾8 E8 J/ m0 k+ h8 \2 l5 S
2020年12月22日
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