马山社区“我为青少年办实事”——“专注于心，我能行...

马山社区发言人

  2021年3月13日至4月17日之间，马山社区党委、马山社区党群服务中心于紫荆花园紫云阁2楼活动室开展了为期5节的马山社区我为青少年办实事“专注于心，我能行”社区儿童专注力提升小组，主要通过普及专注力知识及训练方法的体验学习，提高组员的专注力。
  五节小组开展过程中，社工每节先带领组员学习《党史故事100讲·建党篇》，之后社工引导组员学习、互动、分享，从视觉、听觉和综合训练组员的注意力的广度与稳定性，提高学习效率。社工针对每一节小组的主题，通过知识的展示和讲解、结合有趣的游戏体验，如“数字传真”、“扑克游戏”“舒尔特方格”等，让组员在有趣而不枯燥的环节中能够认识到每一个与专注力有影响的关系，以及如何选择正确的方式进行训练，提高自身的专注力。“我们在写作业时要定一个目标才能更专注”、“听力不专注的话老师讲的我就都没听到了”，在训练体验之后组员开心的说道。
5 C2 ~. Z% E& V$ t1 V6 w$ _3 y  通过五节的体验式专注力提升训练，组员在专注力知识和训练方法上均有不同的收获，社工鼓励组员把学习到的训练方法运用到日常生活中，形成个人良好的习惯，从而提高自身的专注力。

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（彩虹社讯：文/廖元敏 图/张婷）

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