龙湖社区开展母亲节关爱女性心理健康 专题讲座活动

龙湖社区发言人

在母亲节来临之际，为了增强辖区妇女心理健康意识，提升女性自我心理调节能力，树立科学健康的生活方式，促进家庭和谐幸福。5月7日上午，龙湖社区党委联合龙湖社区妇女联合会邀请驻点龙湖社区的心理咨询师在龙湖社区安心驿站为社区居民开展了一场主题为“感恩母亲，传递幸福”的女性心理专题活动，二十多位社区母亲参加了活动。

本次活动通过身体的舞动、感恩冥想、身体专注觉察共三个环节引导大家表达对母亲的感恩之情，同时认可自己作为母亲的身份。感恩冥想的过程带给居民一次全身心放松的体验，居民们从内心深深体验和感受对母亲爱的接收，自己作为母亲对爱的传递，感受每个个体的独一无二，爱的永不止息。参与活动的母亲纷纷表示这样的体验很特别，这样的感觉很不一样。李女士说：“随着老师语言的引导能进入很放松的状态，好像睡了舒服的一觉，却又很清晰的能听到外面的声音，很美好。虽然没有看见过外婆生病的样子，没有看到母亲照顾外婆，没有看到外婆离开的那一刻，但在老师的引导下，大脑浮现了那些曾经真实的画面，很奇妙，也从心理感受与母亲的距离曾经远了，现在又近了。”王阿姨表示，之前从未有过如此专注的不带任何防备的与一个生命四目相对，感受彼此到对生命的尊重，同时也学会了如何在压力下给自己放松。

每位母亲都在家庭中发挥着重要的作用，通过本次心理专题讲座活动，不仅让社区母亲关注自身心理健康，同时使大家更加深刻体验到母亲拥有的很多美好品质，更让社区居民学会感恩，感恩父母，感恩社会，以家庭的平安和谐促进社区的平安和谐。

(通讯员:龙湖社区党群服务中心)

2021年5月7日

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