【马山社区】“防酷暑，促健康”社区老年人健康知识讲座

马山社区发言人

  为切实使老年人了解到健康养生知识，满足辖区老年人对自我健康管理的需求，由马山社区党委、马山社区党群服务中心联合马山社区老年人协会举办的“防酷暑，促健康”社区老年人健康知识讲座于2021年7月30日在紫荆花园紫云阁2楼活动室开展。

  本次活动特邀大松泉社康的房瑞雪医生莅临现场，用PPT图文并茂，耐心细致的为大家讲解夏季防暑降温知识和老年人在夏季中防高温最实用的方法，同时,老师运用中医理论结合中老年人的特点，用通俗易懂的语言从劳逸结合、合理饮食、娱乐活动、经络穴位等几个方面进行了生动形象的讲解，并针对季节变化，老年人多发病的问题，手把手教大家如何找穴位，以及推拿、按摩的方式，达到舒经理络、交通阴阳、驱邪治病的作用，参加活动的长者们饶有兴趣地边听边学边请教，现场气氛活跃，并开心的说“学习了这些保健养生知识，让我们的这个夏天过得更健康、更快乐”。

  此次中医健康科普知识讲座，通俗易懂，贴近居民生活，不仅增加了辖区长者对中医养生知识的了解，对推广中医学起到积极的作用，还提高了老年人群体的自我养生意识，使参加讲座的老年人受益匪浅。

（彩虹社讯：文/杨武杰 图/张婷）

3 l4 X  n- u3 u5 \/ r. t