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由东门街道湖容社区党委、新龙社区居委会主办，深圳市南山区南风社会工作服务社承办的的《“悦动新龙，快乐减压”新龙社区瑜伽课堂》项目于2021年8月18日在湖容社区活动室完美结课。- g# U) I) o! |! d% N- W* t
5月至今，项目共开展了24节瑜伽课程，服务350余人次，深受社区单位女性喜爱。“大家金刚坐于瑜伽垫上，双手自然放在身体的两侧，挺直脊椎，闭起双眼，深吸慢呼。”伴随瑜伽老师一点一点指导，并调整呼吸，进入瑜伽课堂。大家收获了愉悦的心情，舒缓了工作压力，丰富了业余生活，通过瑜伽在社区单位女性之间搭建一个相互沟通交流的平台，增进了彼此的的交流互动。# z) L$ M4 m# K) B; \
居民张小姐表示：“在瑜伽课堂中认识了新的朋友，锻炼了身体，对工作减压非常有帮助。虽然社区在拆迁，但真切的体会到了社区的温度。”# O1 C7 b% l) Q9 [7 d( r
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