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【党建引领】新村社区肠道健康讲座 $ j1 _, M, p# m3 ^/ o' T
近期新村社区党群服务中心在社区党委的健康工程理念指引下，党群服务中心社工服务团队联合益力多饮品有限公司共同开展了肠道健康知识科普讲座，25组社区亲子家庭参与了本次活动，共同提高肠道健康养护知识，倡导科学饮食，保障身体健康。
& o r8 M5 F4 r: g' m( X 活动当天由益力多集团资深肠道养护专家叶医生主讲。叶医生首先给大家介绍肠道养护的必要性，在过去10年间中国地区肠癌发病率正在直线上升，逐渐成为威胁度最大、最常见的世纪癌症。目前肠癌在癌症中是高居第二位，仅次于肺癌。接下来叶医生通过PPT，利用一些实用小图鉴测试肠道年龄，大便形状识别肠道健康情况，大便之所以又黑又臭，是因为肠道的有害细菌增多了。其次，通过中西医给便秘分类，中医分为四类：脾胃实热型、肝脾气滞型、脾肺气虚型、脾肾阳虚型；西医分为三类：驰缓型、直肠型、痉挛型。除了以上需要慢慢调理的便秘症状，如果突然严重便秘，伴有腹痛、呕吐发烧、便血、带有明显粘液、体重明显下降就要及时就医了，因为出现以上情况，说明你的消化器官出现了严重的问题。叶医生同时给大家讲解如何自测肠道健康情况，“观察便便”。4种不同形态的便便，不同的颜色、不同的气味，每天大便的次数等等，多种角度综合分析。最后老师给大家介绍了4种方法维护我们的肠道菌群健康，分别是多摄取富含纤维的食物、摄取充足的水分、多做运动、摄取优秀乳酸菌。讲解期间还有肠道养护知识抢答环节、答疑解惑环节和居民们互动频繁。
8 z* S! R& Q; T' |( P 本次讲座内容生动有趣、贴近生活，参加的居民都表示很有收获。掌握了满满的养护肠道健康的知识。本次讲座也希望大家把学习的肠道养生知识分享出去，发动身边的亲朋好友养护我们的肠道，谨记身体健康是第一要务！
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% g8 R o( c$ Y3 d 本帖最后由 新村社区发言人 于 2021-10-26 09:27 编辑 ; N6 b4 S+ E0 u
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1 i5 x$ ~! U9 u* b 本帖最后由 新村社区发言人 于 2021-10-26 09:28 编辑
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