罗湖区银湖社区开展心理抗疫讲座：疫情常态下的老年心...

银湖社区发言人

      为了进一步缓解疫情给老年人及心理健康带来的影响，提高老年人自我调节能力和心理健康水平。8月19日，银湖社区新时代文明实践站、银湖社区长青老年大学、银湖社区安心驿站联合开展老年人心理健康教育讲座，邀请心理咨询3级魏兴阳老师对老年人在疫情期间的心理健康问题进行辅导。
( ?& N) s/ B- I3 j; V, p1 F; E% q　　魏老师用通俗易懂的语言，围绕疫情下老年人常见的一些心理问题，通过分析现状、讲解成因、现场提问等多种形式，向大家介绍了正确的心理健康观念，传授了如何应对焦虑、抑郁、孤独、失眠等心理情况的办法，帮助老年人提高心理免疫力，缓解心理焦虑。同时，针对如何防治老年人的心理疾病、解除他们的心理障碍的问题，提出了老年人应当学会自我调节，建议他们多结交朋友，从事娱乐活动，丰富自己的疫情生活，多学习多动脑、保持乐观心态，大家听的津津有味，纷纷表示受益匪浅。
6 |. D( U1 G5 d; T5 Z  T通过此次讲座，不仅帮助老年人调节疫情下的心理紧张状态，提高自我防护意识，帮助老年人调节疫情下的心理紧张状态，提高安全防控意识，还使他们对心理健康有了全新的认识，以积极的心态度过这一段防疫特殊时期。下一步，银湖社区将继续做好疫情防控这道 “必答题”，也做好关爱、守护老年人心理健康这道“附加题”。