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【活动主题】嘉南社区居民健康综合养护项目7 Y; g% l# U7 N7 {
【活动内容】
# n1 G7 ^$ }* D6 w1：健康排查，量血压，量体温；
# i" ^# u# x; S+ Q4 D2：一对一传统中医按摩肩颈放松；7 a J- q2 i$ k+ V$ I$ N4 p8 g
3：动罐拉筋，散罐，走罐；
( B q! a& |& {$ v4：按摩疏通腰椎不适；) n B& F% w) g( a |
5：敷祛湿草姜泥# H" o) Q B7 E# L+ A- B
6：腰椎保健知识# D+ z( @ {4 b" z9 O$ p; A
【活动名额】30人- v0 G7 k A0 q! v
【活动时间】2023年8日18日下午14:00-17:00
; k* @# y& K# k( O' M9 P1 ?* h; U活动地址：嘉南社区云峰花园4楼- Q) |. y& i1 m. x
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【注意事項】( G8 ^! l1 _% q( ?) T7 @( b
1.参与活动请穿宽松衣服.如调理肩颈需要穿领口大点的，需要调理关节的，裤子穿宽松的，尽量不要穿白色衣服
" I7 Y6 E8 D( H) S( j+ Y |7 |" T# J3 h3.禁忌人群：
9 E7 k, B* E/ T7 O) t（1）三高人群（血压160以上，血糖10点以上）、癌症、心脏病、安装心脏支架或心脏起搏器等。; a0 l& J% ~! z4 z _9 g
（2）5年内做过手术者。0 G$ {, y! j# I7 O
（3）怀孕及体质特别虚弱人群。
& v' o" M/ k" j* H（4）皮肤疾病患者。4 L# V/ Z& q& e/ J
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- \% G9 K0 p# a0 T$ B 本帖最后由 嘉南社区居委会 于 2023-8-16 15:34 编辑
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