“我”还是“我” 木棉岭社区志愿者心里沙盘活动

木棉岭社区服务中心

“我”还是“我”

木棉岭社区志愿者心里沙盘活动

    木棉岭社区   郑壮梅 25168556

一沙一世界，一盘一心声。为走进社区志愿者内心，倾听志愿者心声，帮助志愿者认识自己，2023年8月17日上午，罗湖区东晓街道木棉岭社区党委、木棉岭社区党群服务中心联合深圳优眠临床心理门诊走进社区，开展“我”还是“我”木棉岭社区志愿者心理沙盘活动。

活动开始前，深圳优眠心理EAP项目咨询师谢璐老师为大家介绍了“心理沙盘”的构成与作用，并详细阐述和讲解了团体沙盘的游戏规则。带领志愿者通过观察架子上的沙具，让每个志愿者都感受柔软的细沙握在手中的感觉，并采用顺序轮转的方式，逐个进行摆放沙具或改变沙型的操作，在规定时间内，合作建造一个沙盘世界。沙盘游戏可以反应一个人的心理情况，在大家呈现的沙盘游戏的世界中，两位心理老师帮助志愿者们了解了自我内心冲突，发现内心世界的和谐与偏离，让志愿者们在自己建立的沙盘世界中实现了初步的自我疗愈。

本次沙盘游戏活动缓解了志愿者们的心理压力，让志愿者们探索到了自己的内心世界，通过发挥自我的想像力和创造力，让志愿者们真实感受到了沙盘游戏的无穷魅力和动人力量。接下来，木棉岭社区将继续链接多方资源，为社区志愿者提供更多优质的活动与服务。

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