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主帖
发表于 2023-8-29 12:47 |只看该作者 |倒序浏览
温馨分享:随时可多走走,除睡觉休息时间不卧床,爱懒床玩手机(影响睡眠的一种因素)容易负面影响晚上睡眠质量(比如睡不好觉就不好了、难受心情不好乱想失眠等),对身心状态有不好影响等,

不放触屏手机在床上玩,

比如户外舒适园林广场多走走。

外出注意安全特别晚上。



电脑别放睡房玩,

不要锁睡房里玩手机,

感觉烦躁可多洗沐、走久些,

站走交替、走坐交替,

合理运动休息,



别坐着玩手机,

在家客厅可慢慢来回走时合理用手机,或累时坐。

欣赏阳光善心健康事物,远离网络不良色情对好生活有帮助,

影响人们生活幸福、心态、财富…的因素很多,而黄色不良信息事物是负面影响人们身心健康状态、婚姻生活幸福、赚钱、家庭和睦、前途等等方面的很大因素,不良影响他人也在损害自己幸福,远离黄赌毒.



平时多走等合理运动,注意调整好身体状态。有份远离恶的事业。

生活需好心思常行善并常愿父母家人国家好,

好生活心态需各种善,比如支持植树造林.宣传远离不良色情等等…多做好事,

不做坏事,远离各种不安全、不好不良的场所,远离坏人,

人需好心态性格,生气负面情绪对身心健康幸福负面影响也很大,

善心常存凝聚正面氛围,好心需智慧、明是非

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随蓝天126 查看楼层

冬天注意保暖,外出注意安全 吃素不错,吃素对身心状态帮助大等等

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发表于 2023-10-26 13:49 |只看该作者
外出走路注意交通安全不玩手机

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发表于 2023-12-28 12:03 |只看该作者
冬天注意保暖,外出注意安全

吃素不错,吃素对身心状态帮助大等等

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