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居民朋友们：
7 |" x, @7 m# ]6 [; c8 e 大家好！田贝社区党委、洪湖社区居委会近期将开展“灸健康 艾生活”居民免疫力提升项目，通过中医艾灸养生知识活动、宣传与实际操作、一对一操作指导，教会居民中医艾灸养生的方法，提高身体免疫力，增强抵抗力，营造健康家庭，幸福社区。
7 Y+ Z+ q8 D% \, f! ?$ x1 e项目名称：
5 O& Q+ u1 G. G: r# u+ ]“灸健康 艾生活”居民免疫力提升项目
0 i' P& w5 W8 g6 ]活动内容：7 o. S7 n; W; @+ g% S$ Z
1、健康排查：量血压咨询了解居民个体健康情况
, g2 s5 l B7 V: `, T# k2、健康养护：通过手法按摩拨罐刮痧帮助社区居民疏通经络，并使用艾灸进行调理；
3 d- ]1 O8 o- Q8 j3、知识传授：讲解艾灸的原理，分享几种常用简单易懂的艾灸操作方法，同时使居民了解艾灸学习艾灸
$ v- l2 @ ]: n# x4、健康管理：学习有氧健身操自我保健，预防和改善亚健康。
- p+ f, ~0 G( ]: v& J2 U* \活动时间：9月21日上午9:00-12:00（第三场 ）3 P! F/ y+ N& }$ A4 {3 t
活动地址：洪湖路107号笋岗街道长者服务中心一楼 }) @! L9 b7 M( z6 c" T
活动对象：洪湖社区居民$ [* K" k6 U) @" T5 C
活动人数：50人/场
9 t( n1 i! q3 v( W. ?2 F1 m% D报名方式：$ [- _% ?3 |8 n+ ^) B( A0 S
线上报名或到田贝社区工作站报名
( ?% K, t0 I3 }, ]4 u+ S2 x活动温馨提示：
7 t" ~2 z |8 z1.活动名额有限大家积极报名额满为止。
7 [: B% G$ H A+ d2 u+ X/ L6 c( Y2.为方便敷贴热敷泥请穿宽松衣服，不穿连衣裙！
I! `1 h. ?6 S+ \3.有做过手术，有高血压或低血压，低血糖，心脏问题的不能调理请勿前往参与。" B- ~, m) h8 r5 h0 h) `( J: y
主办单位：田贝社区党委、洪湖社区居居委员会
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