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【活动主题】“用健康的肩膀托起明天的太阳”--《如何调理肩周炎》
H) _' M v& u8 k【活动内容】5 k! B7 w/ C' Q' W# O" j
1:健康排查,量血压,量体温;& b3 N2 c5 \: e& Z
2:一对一传统中医按摩肩颈、放松;' s/ _. X8 `9 Z$ m9 Q' y. q+ h3 Z
3:动罐拉筋,散罐,走罐;( g+ j2 @% H5 r( }: ^
4:按摩疏通肩颈不适;; I9 ]1 e5 J, w4 _' J! x3 c
5:敷祛湿寒草本暖阳泥* {8 D( P4 j! l+ {) d
6:学习肩周炎保健知识6 ~1 S6 k; C( j
【活动名额】50人
$ N. M$ Q3 h- R, R 【活动时间】
}; B& L* }) T! d11日16日周四下午14:30-17:30【活动地址】同乐大厦同庆阁9楼花场社区工作站# [% U4 f3 J% [4 |; b y" T4 ]9 o
【注意事項】8 x9 G" E C7 \/ |
1.参与活动请穿宽松衣服.如调理肩颈需要穿领口大点的,需要调理关节的,裤子穿宽松的,尽量不要穿白色衣服
$ o" _' {, i( l3.禁忌人群:$ e* E0 H6 _4 i9 y. q6 U
(1)三高人群(血压160以上,血糖10点以上)、癌症、心脏病、安装心脏支架或心脏起搏器等。
6 h6 F/ B% x7 m% V" d( W# |% }$ @(2)5年内做过手术者。
3 ~$ C' i; K, C2 h(3)怀孕及体质特别虚弱人群。
" H9 I8 `/ o, _. t* [(4)皮肤疾病患者。; f, U% E6 p! r$ B6 Q1 r+ E5 R
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