健健康康过大年，中医养生来护航 ——银湖社区老年人协...

银湖老协

为提高社区居民中医养生保健素养，普及中医养生保健基本理念、知识和技能，提升居民健康水平，1月25日，银湖社区老年人协会组织会员参加春节中医养生知识讲座。

讲座邀请了罗湖医院集团银湖蓝山社康中心陈松涛医生前来讲授，陈医生从中医养生理，中医体质辨识、中医药保健指导、辅助养生保健运动等方面入手，向大家介绍了中医养生知识，讲述了日常饮食、运动、心态调解的重要性；又根据四个季节的特点给大家讲解春不食用、夏不食心、秋不食肺、冬不食胃有关的保健知识，加强居民自我保健意识。

此次讲座不仅提高了社区居民的保健意识，普及了中医养生知识，传播了健康理念，还提高了大众对中医的认知率，对推广中医学起到积极作用，同时也促进了社区精神文明建设，丰富了社区老年朋友的精神生活。