儿童青少年体力活动新标发布

阿菜不菜

近年来，儿童青少年的肥胖率上升、体能下降、心理健康异常等问题备受瞩目。1月11日，国家卫健委《7岁-18岁儿童青少年体力活动水平评价》在华东师范大学发布。在这份中华人民共和国卫生行业新标准中，除学龄孩子的体力活动水平推荐量，还给出了“视屏时间”，除教育部门安排的线下课堂教学和线上视频教学时间外，儿童青少年平均每天其他用途的视屏时间不宜超过2小时。当天，我国首套大中小学“全国学校健康教育视频课程”也同期发布。

中高强度活动时间

每天不少于70分钟

新标准给出的“体力活动水平推荐量”中，首先是“中高强度体力活动时间”，推荐儿童青少年平均每天累计中高强度体力活动时间宜不少于70分钟，至少进行1次持续10分钟或以上的中高强度体力活动。“体力活动形式”方面，推荐儿童青少年日常体力活动以有氧运动为基础，同时每周宜进行不少于3次旨在增强肌肉力量和促进骨骼健康的抗阻运动。

其中，“有氧运动”是指机体大肌肉群参与、持续较长时间的有节律的运动，如跑步、跳健美操和骑自行车等。“抗阻运动”是指完全依靠自身力量克服一定外界阻力的运动，如仰卧起坐、引体向上、使用健身器械锻炼等。

标准给出的“视屏时间”，是指看电视、使用电脑、使用手机和其他带有电子屏幕设备的总时间。

我国首套全学段

健康教育视频课程推出

“全国学校健康教育视频课程”是全国高校健康教育教学指导委员会在教育部体卫艺司支持和指导下，经过近两年努力，推出的大中小学健康教育一体化的视频课程。这也是我国第一套覆盖小学、初中、高中和大学全学段的健康教育视频课程。

据了解，全套视频课程总计80课时，其中，义务教育1—9年级54课时，高中10—12年级18课时，大学8课时。每节视频课均严格按照教育部相关课程标准要求选取和组织课程内容。课程由华东师范大学总体设计，全国高校和中小学200余名专家和经验丰富的一线教师共同打造，目的在于解决当前大中小学健康教育师资不足、课时不够、教学质量参差不齐等现实问题，帮助因各种原因不能开展健康教育课程教学的学校，可以通过视频课程完成相应学段的健康教育教学。

教育部体卫艺司体育与卫生教育处透露，新冠疫情过后，学校健康教育回到常态化的运行轨道，健康教育面临的新问题值得共同商讨和解决。教育部在2023年全面实施全国健康学校建设计划，把健康学校建设作为落实健康第一教育理念的重要举措，作为推进新时代学校卫生与健康教育工作的重要抓手，作为系统提升学生综合素质、健康素养和健康水平的重要途径。

来源：南方教育时报