“我身边的科学”--探索身体的‘水’密码青少年科普活动

西岭社区发言人

为丰富社区青少年科学常识，培养孩子热爱生命、探索科学的精神。2024年3月29日，在西岭社区党委的支持下，西岭社区党群服务中心联合深圳市东西方社工服务社共同开展了“我身边的科学”--探索身体的‘水’密码青少年科普活动。

活动中,社工首先向大家详细讲解了水与人体的关系、人体中所含的水分的比例、身体内水分的流失途径、水中电解质对人体的重要作用以及在运动后水分的补给等科学知识。社工通过问答式的游戏互动，引导孩子们在日常运动中如何养成良好的饮水习惯，如何维持良好的水分平衡、炎热的天气如何避免中暑、如何判断身体是否缺水等，活动结束后，孩子们纷纷表示：“通过这次活动对怎样喝水有了更深入的了解，日常生活中不能把饮料当水喝，原来饮料、咖啡可能会导致身体失去更多的水分。”

通过本次科普宣传活动，不仅让社区青少年了解水对身体健康的重要性，也进一步通过简单的日常习惯，如定时饮水和选择正确健康的饮料，保持身体所需水分，也让孩子们记住，水是生命之源，保持水分平衡，享受健康生活。

1 H8 O+ D8 _9 W2 \

& ^. l' ]/ X; o; B
0 i9 s% J& n8 _$ Z0 U) L8 Z4 g

+ s  u1 g3 f: R  {

圳市东西方社工服务社

西岭社区党群服务中心

通讯员：詹君仪

2024年3月29日